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性爱瑜伽40式 男女姿势大揭露

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-05-07 14:01:10
 



瑜伽+性别=性爱
融合“印度爱经”的研究和哈达瑜伽的练习 - 瑜伽出生性别。令人印象深刻的是,这在当今世界,以及如何密切不是只有两千年的恋爱指南关系的历史 - 而引人注目的是,这些性爱体位是非常相似的瑜伽姿势。
这两个学科甚至有一个一致的基础。首先,他们都有在印度的精神开始。前译西色情,“印度爱经”为最早的印度教经文,瑜伽被认为是精神发展的道路。许多人认为,是这些精神“印度爱经”的根本原因和瑜伽的科学接受时间的考验,并消除文化差异。
第二个共同点是,“印度爱经”中的许多照片,说明高端性爱姿势 - 非常灵活的身体意识和行动 - 在没有瑜伽的继续实践中没有体现。部分姿态极其困难的,就去做只有奥运选手。除非你经常练习瑜伽,通过强大和灵活的身体锻炼,否则你会发现“印度爱经”的动作是很难完成。
最后一个重要环节性别,瑜伽是这两个活动有全身的力量来接受和开发自己的链接。这是亲密关系和其他组合的先决条件,且手感舒适在自己的皮肤。


该名男子的姿势:
坐在地板上,双脚并拢,挺腰。功效:这个动作可以轻轻拉伸臀部和提高你的伴侣的体重,这样可以舒展更深入。
女人的姿势:
轻轻地坐在你的伴侣的顶部,折叠脚。在他的胸前背后,他的膝盖开榨的意志,以帮助推动他的膝盖向地面。如果可能的话,用你的手指握他的脚,让他的手指握你的脚。
效益:
这个动作延长了膝盖附近的肌肉和大腿内侧肌肉。
持续时间:
这个动作持续2分钟。
同伴默念:
感受彼此的心跳,然后想象你的心脏将被发送到三个性爱轮的生命力 - 轮,车轮和我的心脏轮。

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两千多年前,“印度爱经”,瑜伽和性别之间的密切关系,也就是首次披露。
清除明确的指示和瑜伽都新手还是老兵超过100照片完整的描述可以受益很多,书中所有的瑜伽姿势,你会康庄大道通向美好性福。

●爱伦巴瑞特(艾伦·巴雷特)
美国的紧缩中心(国际流行的20年先进的健身品牌)全球经验丰富的教师,很多明星和名人健身教练,是世界上最畅销的健身DVD教学的主角,是一个健身区最热门的健身老师。擅长身体和精神健康的病人,被人们誉为全美最好的导师美国SELF杂志,它被认为是领先的专家指导女性的身体/头脑健身。目前拥有一家工作室,瑜伽/普拉提融合健身中心在纽约市和康涅狄格州南部。欲了解更多信息,可在其网站上:
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